FeelYoga
© Copyright by Silke Uhlig- Dorn
Freitag 1. Dez. 8.30 Uhr- ca. 9.30 (evtl.-10 .00)Uhr offene Hatha Yoga Stunde für jeden der schon mal Yoga praktiziert hat und meine Stunde mal kenenlernen möchte. 13 € 14.30 Uhr- 16.00 Uhr offene Hatha- Vinyasa Stunde. Ein gemisch aus Flow und Hatha länger haltenen Asanas. Auch etwas Fordernde Asanas je nach Lust gerne mit Handstand, Skorpion, Krähe ect. Gerne auch Vorbereitend auf ein Asana hinarbeiten. 13 € 16.30- 18.00 Uhr FeelYoga Flow wir gehen jedes Asana durch und zum Schluss verbinden wir alles zu einem wundervollen Flow der mehrmals ohne Pause wiederholt wird- Ich möchte dich zu sanften, fließenden Bewegungen hinführen, die Du spielerisch und mit viel Spass ausführen darfst. Vielleicht gehst du danach mit einem breiten Grinsen aus dieser Yogastunde.Lass dich überraschen und entdecke Neues. 15 € Samstag 2. Dez. 8.30- 10.00 Uhr offene Yogastunde. geplant ist eine Yogastunde mit allen Chakren.Meditation, Asanas, Atemübungen, Tiefenentspannung ist auf alle Chakren ausgerichtet. 13 € 10.30-13.30 Uhr Yang Yoga trifft auf Yin Yoga Wir beginnen mit einer knackigen Yogastunde, hier kommt auch dein Core nicht zu kurz. Danach gehen wir in eine ruhige Yin Stunde über mit Bolstern, Kissen, sodass du vollkommen loslassen kannst. Eine Meditaton und eine Tiefenentspannung runden diese 3 Stunden ab. Hier kannst du auchentdecken was gerade zu dir passt. 26 € Kraft und Stärke aufbauen mit Yoga Samstag 07.10.2017 10.30-11.30 Uhr /11 € Du denkst Yoga ist nicht anstrengend? Du möchtest Yoga machen, aber ohne Meditation und Tiefenentspannung? Du möchtest über deine Grenzen gehen,und suchst ein Workout was dir hilft Kraft aufzubauen? Dann möchte ich dich zu einem Yogaworkout einladen, das alles von dir verlangt.Da bleibt dein T-shirt bestimmt nicht trocken. Lass dich auf viele Chaturangas und Core stärkende Yoga Asanas ein. Für jeden (Mann/Frau)geeignet, der nach und nach spüren möchte wie sich was verändert. Probiere es heute aus, und wenn du Spass dabei hast, folgen an jedem Samstag (4) (9)weitere Yogaworkouts du überlegst noch? Los hol deinen Schweinehund raus und meld dich an ,wir sehen uns auf der Matte, ich freu mich schon Melde dich gleich an da nur begrenzt Plätze da sind Stärke & Armbalance Workshop I Einführung Samstag noch kein Termin 10.30-12.30 Uhr Baue Stärke auf und lern die Welt Kopfüber kennen. Ich führe dich durch eine schweißtreibende stärkende Yoga Sequenz und danach Schritt für Schritt mit Hilfsmitteln den Gurt den Block und der Wand in Armbalancen wie Handstand, Skorpion der Krähe. Wir gehen soweit wie deine Kraft reicht. Was du mitbringen darfst? Spass, Lust auf Kopfüber auf deinen Händen zu stehen, keine Angst vor Herausforderungen Schweissgarantie ist auch da.Also wenn du Lust hast auf diese Herausforderung, dann melde dich schnell an 20 € hr könnt Euch per mail anmelden. Ich freu mich auf Euch Namaste
Yogaworkshop
Auch 2017 gibt es tolle Yoga Workshops,da ist bestimmt was dabei für Dich
Der Dezember fängt mit einem Workshop Wochenende an